银杏是植物银杏树的果实，是一种营养丰富的食材。江苏银杏树苏谷银杏苗圃生产的白果质量
一般蔓顶端以下30厘米内的叶片均属嫩叶，只要无虫害，即可用剪刀剪取。在多品种的情况下，
马蜂毒液的主要成分为组胺、五羟色胺、缓激肽、透明质酸酶等，毒液呈碱性，易被酸性溶液
选择晴朗天气，将小麦曝晒，使水分降到12%以下（牙咬麦粒声脆震牙）时，粮温达到45℃而不超
在贮藏窖中先放一层清洁湿河沙，再放一层板栗，依次层积。每层沙和板栗厚度为5-6厘米．为
春季是马蜂开始建巢活动的重要时期，要重视抓住这时只有少量越冬蜂（每1只蜂建1巢）、葫芦
白菜属十字花科芸薹属，别名普通白菜、小白菜、青菜、油菜等。白菜维生素含量较丰富，可
本品以肥而柔嫩者为佳，是清热利窍养生佳品。日常食之可清热利窍，临产妇食之则胎滑易产
大葱鳞茎含挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素。又含二烯丙基硫醚、维生素C、维生素B1、维生
荠菜含有机酸、氨基酸、生物碱、黄酮类、糖类、皂甙等物质。如草酸、荠菜酸、精氨酸、天
中医理论认为，薤白味辛、苦。性温。入肺、胃、大肠经。理气宽胸，通阳散结。可用于治疗
南瓜可综合食物中某些农药及亚硝酸盐等有害物质，对肝肾功能减弱者能增强细胞再生能力。
本品以肥大者为佳，为滋阴凉血养生食品。日常食之可滋阴养肝、补益虚损、凉血清热。适于
以大而雄者为佳，为补脾利水养生食品。日常食之可益脾胃、补虚赢、通乳汁、利水湿，且性
以产于闽、浙者为佳，为清补化痰养生食品。日常食之可滋阴清热、补心益肺、化痰润肠、醒
本品以个大多汁而酸甜者为佳，养生少用，不宜多食。在有的时候我们胃口不好，消化不良，
凌霄花枝繁枝茂，色彩艳丽，花呈钟状，又称倒挂金钟。夏秋开花，为红色。明代高启曾作《
香薷夏秋季采收，当果实成熟时割取地上部分，晒干或阴干。功效主治；香薷，味辛，微温。
中医理论认为：扁豆花味甘。健脾和胃，清暑化理。治痢疾，泄泻，赤白带下。敷跌打伤，去
治疗黄褐斑外用法：鲜杏花、鲜桃花、鲜梨花，鲜柿叶各90克，补骨脂30克，麻油适量。将3花与
榧子以个大壳薄而种仁黄白者为佳。为润肺健脾养生食品。日常食之可润肺、健脾消食、预防
一、活鱼生理 活鱼在运输过程中, 呼吸、运动、代谢是影响其成活率的主要因素。鱼类用鳃呼
本品以颗粒饱满而味香甜者为佳，为健脾助运养生食品。日常食之可健脾助运、预防肠道寄生
一般认为，大蒜以独头蒜为上品，为健脾解毒养生食品。日常食之可健脾胃、助消化、清肠道
本品以鲜嫩者为佳，是清热解暑养生佳品。日常食之可清胃火、利小便、解暑热。适于胃热体
经过现代科学鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有
本品以个大肉厚而多汁者为佳，为清肺生津养生佳品。日常食之可清肺润肺、生津养胃、开胃
核桃大家都吃过，但你们知道核桃的营养价值呢有哪些，吃核桃有什么好处吗？现在我告诉你
栗子是市场上常见的干果，它的营养丰富，很多人都爱吃，近年来栗子也受到养生人士的重视
山楂是一种很特殊的东西，你说它是水果也行，也可说它是一味中药，总之它的功效作用很多