【原料】山楂粉300克，山药粉、赤小豆粉各100克，白砂糖50克，面粉50克。 【制作】将山楂粉、
空心泡别称蔷薇莓、三月泡等，为蔷薇科悬钩子属直立或攀援灌木，小枝圆柱形具柔毛或近无
核桃仁的功效成分 每1 00克核桃仁含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化合物10.7克，热量671千卡，
核桃营养丰富，在我国有长寿果之称。1 00克核桃仁含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化合物10.
石榴皮的功效价值 石榴皮由于含鞣质，生物碱及熊果酸等，有明显的收敛和抑菌作用，为强力
石榴的营养成分 石榴美味可口，营养丰富。据测定100克石榴中，含蛋白质1.5克，脂肪1.6克，碳
买回来后先不要放冰箱，先用盐水浸泡，盐多放一点，过一会虫子就会出来，然后洗掉。再放
酸枣仁是中药材中的一种，它有助于安神助眠，入药常用来治疗失眠的症状，特别是一些酸枣
香蕉含有非常丰富的维他命c和钾离子等，相对于米饭之类的食物来说，营养价值会更高，而且
莲雾的外形非常特别，颜色也是非常鲜艳的红色，很招人喜欢。莲雾的正确吃法是什么？莲雾
对于女生来说，最恼人的除了身上的赘肉以外，就是脸上的各种斑点、痘痘。很多长斑的女人
桑葚以个大肉厚而糖性大者为佳，又名桑实、文武实、桑果，为桑科植物桑的成熟果穗。主产
大枣为鼠李科落叶灌木的成熟果实，多生长在北方。下面我们讲讲大枣的功效与作用，与大家
如果你想了解下桑葚的功效与作用，就看看我们今天的介绍。桑葚是一种很有营养的果实，在
【原料】山楂糕300克，精制植物油、豆沙泥、面粉、淀粉、白糖、干玫瑰花各适量。 【制作】
桔子皮多数人称之为陈皮，性温味苦辛，无毒，是理气调中，燥湿化痰的常用药，更是夏季消
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、c等成分。桃中
为了延长荔枝的鲜果供应期，各荔枝产区根据自己的实际情况，进行了大量研究和实验，那么
山楂，又叫山里红、胭脂果，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，
红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余
香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠
葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有丰富的矿物质和维
梨是百果之宗。因其鲜嫩多汗，酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。还有快果、玉乳、果宗
黄花菜不仅外形长得很吸引人,而且吃起来味道也很不错,另外其营养价值也很丰富,是很不错的
在人们日常生活中，红枣还是一味作料，可用来除腥臭怪味，炖鱼，煮羊肉时，放几粒红枣可
荔枝的营养很丰富，突出的是维生素c，含量为41毫克/100克，超过了芭蕉、菠萝、橙、柑、橘、
荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感
在我国，香蕉的名字很有讲究。宋代陆佃著的《埤雅》云：蕉不落叶，一叶舒则一叶焦，故谓
香蕉是世界上最早被发现的水果，也是最受欢迎的水平之一。那么香蕉的主要产地在哪里呢？
吃香蕉有什么好处呢？其实香蕉亦粮亦果，其肉如饴蜜，甚美，食之四五枚可饱，而余滋味犹