葡萄的营养和保健作用 如何挑出最甜的那串葡萄

2024-06-03

我国葡萄主要产于新疆、河北、山东、辽宁、云南、陕西、河南、江苏、广西、安徽、四川、甘肃、湖北、山西等省(区),其产量之和接近全国的90%。

一、葡萄的营养和保健作用

葡萄的营养和保健作用

葡萄酸甜味美,营养丰富,老幼喜食,属水果之佳品。

成熟后的葡萄不仅含有较高的葡萄糖和果糖(15%-25%)、苹果酸等有机酸类(0.5%~1%),还有多种矿物质、维生素、烟酸、肌醇等,对人体营养健康有重要意义。

据测算,1000毫升的鲜葡萄汁所产生的热量,相当于1700毫升的牛奶、650克的牛肉、1000克的鱼肉或500克的面包。

近年来,科学家发现葡萄果实中含有一种天然化合物——白藜芦醇(resveratrol),具有良好的保健功能,它可激活细胞中的抗衰老酶,有延缓衰老的作用。可见葡萄对我们健康的改善而言是一种非常好的天然水果。

二、如何挑出最甜的那串葡萄

如何挑出最甜的那串葡萄

葡萄这种水果,以其酸甜可口的味道与较高的营养价值,深受大家喜爱。葡萄的新鲜度,可以通过其外表是否有一层白霜和果粒是否紧实牢固判断。有白霜并且果粒紧实牢固落籽较少的更为新鲜。

但葡萄甜不甜,除了和品种相关外,和产地、雨水、光照都有关系。光靠看往往无法分辨。这时我们可以通过“尝”来了解葡萄的味道。选取整串葡萄上背阴面最下面的一颗品尝,一般情况下,这颗葡萄是整串中最不甜的。如果该颗葡萄很甜,那整串葡萄都错不了。

三、葡萄贮藏时出现白色霉斑是什么原因

葡萄贮藏时出现白色霉斑

葡萄是一种非跃变型水果,储藏后其糖度不会增加。

目前普遍采用的贮藏方法有冷藏法、气调贮臧法和减压冷藏法,其中以减压冷藏法效果最好,但是减压冷藏法仅仅延缓了葡萄及病菌的代谢,并没有完全停止其代谢,因此时间长了,还是会出现水分减少、糖度提高,甚至产生霉斑的状况,只是这种变化比在其他贮藏方法中进展更慢而已。

四、无籽葡萄是用了“避孕药”吗?

有人觉得吃葡萄要吐籽比较麻烦,因此会特别钟爱无籽葡萄,但是有人说无籽葡萄是用了“避孕药”,吃了不安全。那么到底是不是呢?

市面上的无籽葡萄品种很多,早熟的有午夜美人、蓝色海洋、无核白鸡心、夏黑,中熟的有醉金香,晚熟的有巨峰葡萄、红宝石、莫丽莎等。无籽葡萄的来源有3种情况:

1、天然嫁接形成。在历史的演变中,有一些葡萄经过环境的变化会发生变异,进而演变成三倍体,通过嫁接、扦插等方式,种植形成无籽葡萄。

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