高粱具有耐旱耐涝耐盐碱耐瘠薄的特点，以其产量高效益好、省工省肥、投入少适应性广等特
荞麦生育期短，适应性强，产量适中，营养保健价值高，是很好的填闲、救灾作物。下面我们
木薯种植时间是什么时候呢？木薯起源于热带，广泛栽培于热带和部分亚热带地区，中国现已
木薯适应性强，对土壤条件要求不高。但要获得较高亩产量，宜选择阳光充足，土层深厚、蔬
青稞目前在国内的种植主要分布在青藏高原，除此之外，在靠近青藏高原的云南和四川以及青
紫薯别称黒薯、苕薯等，我国的广东、湖南、福建、云南、山东、陕西等地均有种植，具有很
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青
甘薯是一种具备较强抗逆性的作物，为了提高甘薯产量和品质，保证农户的收益，促进我国农
红薯在生活中是一种比较常见的食物，很多人都知道它的营养价值比较高，但你知道吃红薯有
薏苡仁是传统营养丰富的保健食品，在我国已有千年栽培历史。因为需要量增多，故现在全国
薏苡为禾本科一年生草本植物，薏苡的成熟干燥种仁就是薏米，始载《神农本草经》将其列为
红薯是生活中十分常见，也既可以用来煮粥，很多人都喜欢食用它，只是你们对红薯的营养价
白薯也就是山芋或者地瓜，是生活中最常见的一种根茎类菜品，可以做粥，也可以烤制以后食
赤豆也叫赤小豆，外表为红色，很多地区也把它叫做红小豆，是一种药食两用的粥类食材，那
红小豆是生活中常见的一种豆类食材，平时人们多喜欢用它来煮粥喝，口感软糯，有淡淡的香
紫薯也叫黑薯，它的果肉是深紫色的，外表与平时的红薯相近，它既含有红薯所含有多种的营
紫薯是薯类的一种，它的外表与平时常见的红薯很相似，但是它的果肉却是紫色的，它的名字
黄豆绝对是豆中的战斗豆，在绿色健康食品方面，蛋白质补充方面都是一等一的优秀。黄豆营
绿豆被李时珍成为菜中佳品，那么绿豆的营养价值有哪些呢？多喝绿豆汤可以给我带来帮助。
紫薯的价值非常多，可以健脑，加速新陈代谢，改善肠胃，还可以抗癌和抗击病菌，可以说是
野燕麦别称乌麦、铃铛麦、燕麦草等，为禾本科燕麦属一年生植物，通常为害麦类等作物的杂
燕麦是世界性栽培作物，集中产区是北半球的温带地区，我国东北、华北、西北、西南及广东
紫红薯的肉质和外皮都是深紫色，很多人担心它的是转基因食品，小编今天就带大家去具体了
大麦叶是现在非常流行的一种冲饮，多喝大麦叶茶可以保健康，调理身体。适当的大麦叶会给
赤红豆是一种豆类食物，赤红豆的两段是尖的，今天我们就来重点了解下赤红豆的功效与作用
如果是想要减肥的女生，可能很关心自己每天吃的东西。吃红豆的好处很多，例如消肿利尿，
饭豆也就是红豆，可以起到沥水止吐消肿等功效与作用。饭豆的营养价值很高，这种被誉为心
平时很多人都吃过芋头，但是人们多是把它当做一种普通的蔬菜来食用，却不知道芋头在采用
芋头是生活中常见的根茎类菜品，它口感软糯诱人，很多人都喜欢吃。但是你们在吃芋头时了