猪血味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效,但吃猪血也有一些需注意事项。下面我们了解一下吃猪血有什么功效,弄明白吃猪血的好处和坏处。
一、吃猪血有什么功效
1、抵抗肿瘤:猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素。
2、止血作用:猪血含有维生素k,能促使血液凝固,因此有止血作用。
3、减缓衰老,猪血富含磷脂,磷脂能使乙酰胆碱量增加使神经细胞之间的联系迅速,从而改善记忆。
4、预防贫血:猪血可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。
目前不少女性为了养颜护肤,不惜花费高价购买昂贵的化妆品,然而却不甚理想。其实,祖国医学认为“妇人以养血为本”,而猪血号称“养血之玉”,女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生,从而使自己面如桃花,活泼轻盈,这是任何高级化妆品都无法相比的。
二、吃猪血有什么坏处?
1、猪血过量食用会造成铁中毒,影响其他矿物质的吸收,所以非特殊需要人群一周建议不超过2次。
2、猪血中同时含有猪机体的新陈代谢废物,大量食用会给人体带来负担(包括激素、药物、尿素等)。
3、猪血虽然是补血的好食物,当然也不要多吃,同时胆固醇较高、有高血压和血脂高的患者慎用。