蚝油杏鲍菇的做法大全

2015-11-14

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,吃法很多,蚝油杏鲍菇就是其中比较出名的一种,做法也特别简单,没什么难度,下面我们就一起来看一看蚝油杏鲍菇的做法大全吧!

蚝油杏鲍菇的做法一

【材料】杏鲍菇2根,蒜末适量,蚝油适量,胡椒粉少许,香油少许,熟白芝麻适量,盐少许。

【做法】①杏鲍菇洗净切薄片,胡萝卜切滚刀块,青椒切片锅中放少许油,倒入杏鲍菇煸炒一下,会有些出水,然后盛出来备用。②烧一点油,放入蒜末爆香,再加入一些蚝油。烧热倒入杏鲍菇胡萝卜姜片,煸炒到杏鲍菇发软。③加入胡椒粉,炒匀调料。④把杏鲍菇倒入,炒匀,如果淡了,放少许盐调下味。⑤出锅前撒上炒香的熟芝麻,淋上少许香油即可。味精这些就不用放了,够鲜了。

杏鲍菇的功效与作用

蚝油杏鲍菇的做法二

【材料】杏鲍菇1只青,红椒各1/3个,蒜2瓣,蚝油2汤匙,盐、油适量。

【做法】①杏鲍菇洗净切滚刀块。②彩椒切小块,蒜切片。③锅中烧开水,杏鲍菇焯水捞出沥干。④热油锅,先炒香蒜片,再倒入杏鲍菇煸炒至发软。⑤调入盐、蚝油翻炒均匀,大火收汁。⑥倒入彩椒炒至断生即可。

蚝油杏鲍菇的做法三

【材料】杏鲍菇,红椒,姜,葱,蚝油,酱油,盐,香油。

【做法】①杏鲍菇和红椒洗净切丝,姜切末,葱切葱花。②炒锅中放油,油热后放入姜葱爆香。③加入杏鲍菇翻炒。④等杏鲍菇炒至软时,加入酱油和蚝油。⑤加和红椒丝炒至断生,再加盐调味,最后淋几滴香油即可。

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