1、身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶叶中添加点糖，既可增加能量，又能补充营养。
2、青年人正处发育旺盛期，需要更多的营养，以喝绿茶为好。 3、妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。
4、兄弟民族地区，常年食用牛羊肉较多的人，为了增进脂肪食物的消化，可多饮些经过发酵的紧压茶，如砖茶和饼茶等。
5、经常接触有毒物质的人员，可选择绿茶作为劳动保护饮料。
6、脑力劳动者、驾驶员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒，精神饱满，增强思维能力、判断能力和记忆力，可饮用各种名优绿茶。
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