你的血脂高吗？如果你的血脂超标，多饮一些茶，或许有一定的帮助。下面我们讲讲究竟什么是血脂，饮茶倒底能不能降血脂等问题。
一、什么是血脂
血脂是指血浆中的脂类物质，包括胆固醉、三酸甘油脂、磷脂和游离脂肪酸等。
二、血脂高对人体的危害
胆固醇和三酸甘油脂含量过多，附着在血管壁造成动脉硬化，并给心脏带来负担，从而降低心脏机能。
人体血液中的胆固醇实际上也是一个总称，它主要包括低密度脂蛋白(LDL)胆固醇、超低密度脂蛋白(VLDL)胆固醇和高密度脂蛋白(HDI。)胆固醇等三类。其中LDL胆固醇和VLDI胆固醇都是有害胆固醇，具有导致人体动脉粥样硬化的不良作用。
与此相反，HDL胆固酵则是一种有益胆固醇，具有抗动脉粥样硬化的功效。
三、饮茶能降血脂吗？
对饮茶能降血脂，国内外已有大量报道。我国古代文献中就有茶可“解油腻”、“去人脂”的记载。曾有人用茶叶中的儿茶素进行降血脂实验。实验动物共设三组，第一组小鼠喂饲高脂肪含量的饲料，其余二组小鼠也同样喂饲高脂肪含量的饲料，但同时分别添加0．5％和1．0％的儿茶素。
结果喂饲儿茶素的小鼠血浆中总胆固醇含量比对照组(不添加儿茶素的)下降了36．14％和49．11％。而HDL胆固醇则分别由对照的22±2毫克／分升，增加至63±2毫克／分升和74±1毫克／分升。与此同时，动脉硬化指数有明显下降，分别由9．7±1．2降至3．6±0．2和2．9±0．3，分别降低了62．8％和70．1％。
