山楂菊花茶
【材料】山楂、菊花和枸杞子。
【做法】三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。
【功效】能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
六月雪茶
【材料】六月雪、乌梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。
【做法】将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
【功效】具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
普洱茶
【材料】普洱茶叶。
【做法】普洱茶叶以热水冲泡饮用，饭后饮用效果极佳。
【功效】普洱属于熟成茶，可以防止肥胖和水肿，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手！根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
海带减肥茶
【材料】海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。
【做法】将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
【功效】具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
