食用仙人掌怎么吃?(2)

2015-07-14

掌片火腿炝银耳

【主料】仙人掌300克。

【配料】火腿50克,水发银耳100克。

【调料】碘盐5克,味精3克,糖5克,醋3克,香油5克。

【制作】①将仙人掌、火腿切成菱形薄片,同银耳沸水焯一下捞出投凉,沥尽水。②把仙人掌、火腿、银耳放入盆中,加盐、味精、糖、醋拌匀、淋入香油即好。

掌条核桃烧红枣

【主料】仙人掌300克。

【配料】大枣50克,熟核桃仁50克,色拉油900克(耗50克)。

【调料】碘盐5克,味精3克,糖8克,料酒5克,香油5克,湿淀粉15克,葱、姜少许。

【制作】①将仙人掌切成1厘米宽厚、4厘米长的条。②勺内放宽油,烧四成热,放入仙人掌、大枣、核桃仁滑过,沥尽油,勺放底油,烧七成熟,放入葱、姜,爆香,下入主配料,加入汤汁调料,烧至汁浓后勾芡,淋香油即可。

火腿银耳炝掌片

【主料】仙人掌300克。

【配料】银耳50克,火腿50克。

【调料】碘盐5克,味精5克,糖5克,香油5克。

【制作】①将仙人掌火腿切成象眼片。②把仙人掌、银耳,用水焯过投凉放入盆中,加盐、味精、糖拌匀,淋入香油即好。

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