蓝莓不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此被称为“水
山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩，可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中
开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同，富含维生素、矿物质和抗氧化元素，
蓝莓有着丰富的营养价值，酸甜度合适，深受很多朋友的喜爱。那么新鲜的蓝莓能保存几天，
车厘子可以分为国产与进口的两类，国产的车厘子主要产自江苏，安徽，浙江，河南，山东，
大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，那么你吃多车厘子吗？你了解车厘子吗？今天小
蓝莓怎么样清洗才干净呢？蓝莓口味好，并含着丰富的营养元素，但它不太好清洗，小面小编
俗称的莱阳梨指莱阳茌梨，又名慈梨，属白梨系统的一个优良品种。茌梨幼树健壮，树姿直立
1、罗汉果泡水不宜长期服用：专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，
1、泡得浓点好：柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有
1．采收适期。核桃果实成熟的外部标志是总苞（青皮）变成黄色或黄绿色，部分果实顶部出现
1．接穗的采集与处理。板栗嫁接应选用节间较短、生长充实的一年生健壮的发育枝做接穗。
1．做汁果的选择：草莓果由于品种不同，果实及果汁的颜色深浅也有差异。一般日本品种色泽
白果为银杏科乔木植物银杏的成熟种子，全国各地均有栽培，秋季种子成熟的采收。下面我们
枇耙叶为蔷薇科常绿小乔本枇杷的干燥叶子，主产于广东、江苏、浙江等地，全年均可采收。
葡萄含大量糖分，分为果糖和葡萄糖，其中葡萄糖直接被吸收转换为热量源，对消除疲劳有良
枇杷叶的功效很多，对人的身体有较大的好处，人们食用枇杷叶的方式大多是通过煮水饮用。
菠萝味微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，在果汁中还含有一种跟胃液相
菠萝含有维生素a、b、c，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等，女性常吃菠萝可以使皮肤光
槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，具有杀虫、破积、降气行滞、行水化湿的功效
柠檬为芸香科柑橘属植物，别称柠果、洋柠檬、益母果等，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故
冬天来了，又到了人们吃柚子季节了，但是柚子这种水果的果皮很厚，很多人觉得吃柚子时把
红石榴大家都很熟悉，知道它是一种可以食用的水果，味道酸甜爽口，十分诱人。那么用红石
核桃是一种很不错的进补类核果，可以用来补脑，这是很多少都知道的，可是常吃核桃有什么
核桃大家肯定都吃过，但是对于新鲜的核桃你们了解吗？知道它们的功效与作用有哪些吗？新
核桃是生活中比较常见的一种食品，它味香，营养价值很出，有些人说它能补脑，也有些人说
板栗也就是大家平时吃的栗子，它是一种常见坚果食材，口感甘甜营养丰富。板栗除了可以直
生活中人们经常听到白果这个名字，但是很多人却不知道白果到底是什么，就更不知道它的功
白果也叫银杏，它外表与杏相似，颜色洁白，味道甘、苦略涩，可食用，营养价值和食用功效
吃核桃的记忆每个人都不会忘记的，小时候每次剥核桃，大人都会说吃核桃可以怎么怎么补脑