三七是中国人生活中常见的一种中草药，不少关注健康、注重养生的中国人会通过吃三七来保健身体，下面就一起来看看三七的功效与作用有哪些。
1、三七有活血化瘀、消肿止痛的功效
三七具有活血止血的功效，且止血不留瘀、化瘀不伤正，适用于人体内外各种出血之症，如咯血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛以及跌打损伤、伤筋动骨所致的瘀血肿痛等症。
2、有关三七的配方与功效与作用
取三七5克，何首乌（制）15克，大米100克，红枣2颗，白糖适量。将何首乌洗净，切片：三七研磨成粉末：红枣洗净、去核。
将何首乌放入砂锅中，加入适量清水，煎煮，去渣留汁；将大米、红枣、白糖倒入砂锅中，加入清水，熬煮成粥，兑入药汁和三七粉，搅匀，小火煮沸即可。每日1剂，早、晚分服。
本品具有活血益气、养血滋阴的功效，适用于更年期和青春期女性，善治月经失调、烦躁不安、面色萎黄、心悸失眠、头晕目眩等症。
3、三七的选购与储存指南
◎选购：三七从外观上看类似圆锥形或不规则块状，表面呈灰黄色或棕黑色，富有蜡样光泽，体重，质坚，断面呈灰绿色或黄绿色。
◎储存：可将三七装入塑料袋中或深色玻璃瓶中密封，并置于通风、干燥、阴凉处，以免其受潮、发霉、长虫或变质等。
