胡桃仁味甘性温，入肺、肾、大肠经，有补肾助阳、补肺敛肺、化痰定喘、润肠通便、涩精止遗等多种功能。下面我们谈谈桃仁的功效与作用。
桃仁的降肺气、镇咳喘的功效
桃仁味苦质润，可降肺气，有止咳平喘的功效，可治疗肺气上逆引起的咳嗽气喘等症。
桃仁的通经脉、活血化瘀的功效
桃仁善入血分，可活血、祛瘀、化滞，且效果显著、应用广泛，善治瘀血阻滞引起的诸多病症，如闭经、痛经及产后腹痛、恶露不止等。对跌打损伤所致的瘀肿疼痛也有一定的缓解作用。
若与杏仁、柏子仁等搭配入药，有软坚散结、润肠通便的作用，且通便功效会更加显著，适用于肠燥引起的便秘、大便艰涩难下等病症。
桃仁的润肠燥、滑肠道、通大便的功效与作用
桃仁为山桃或桃的成熟种子，故富含油脂，可润燥滑肠，治疗大便秘结、习惯性便秘等症。
选购与储存指南
◎选购：应以颗粒均匀且饱满、种仁色白、不破碎者为佳。
◎储存：可用深色广口瓶装起来，盖紧瓶口，再置于阴凉、通风、干燥处储存即可，也可置于冰箱冷藏。
