草菇能消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品,下面我们就一起来看一看草菇的做法大全吧!
清炒草菇
【材料】草菇,姜,盐,生抽,鸡精,水淀粉
【做法】①将草菇洗净,对切成两块。②起油锅,将草菇如果煸炒。③加入适量的生抽,清水和几片姜稍焖两分钟。④起锅前,在加入适量的盐,鸡精调味,加点水淀粉勾芡就可以了。⑤简单又好吃的素炒草菇完成了。
【技巧】炒草菇的时候加点姜会辟掉草菇的一点草腥味。
草菇竹荪汤
【材料】草菇250克、竹荪25克、干贝少许、猪骨汤适量
【做法】①竹荪用清水泡发,洗净剪成小段。干贝洗净加入清水泡一下。②将草菇洗净后对半切开。③锅里加入骨汤和干贝煮10分钟后,加入竹荪和草菇煮开。
【功效】草菇的维生素c含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。
草菇豆瓣
【材料】草菇,豆瓣,红辣椒,葱花,盐,糖
【做法】①草菇、豆瓣洗净,草菇切二半,红辣椒、葱花切好。②热锅冷油,倒入红辣椒葱花。③依次先炒草菇再倒入豆瓣快速煸炒加盐糖即可起锅。
草菇蒸鸡
【材料】雏母鸡肉600克、草菇25克、精盐5克、绍兴酒20克、酱油25克、湿淀粉25克、白糖15克、葱段50克、姜片25克、熟鸡油50克。