三、木瓜的作用
1、促进乳腺发育：木瓜含有丰富的木瓜酶，可以促进乳腺发育。凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰满的效果。
2、延缓衰老：木瓜含大量丰富的胡萝卜素、维生素c、蛋白质，可以促进人体新陈代谢，美容养颜，延缓衰老。
3、增强免疫：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抵抗能力。
木瓜的功效与作用
四、木瓜的临床应用
1、用于风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛。木瓜有较好的舒筋活络作用，且能化湿，为治风湿痹痛所常用，筋脉拘挛者尤为要药。如木瓜煎，治筋急项强，不可转侧，即以本品配乳香、没香、生地。治脚气肿痛，冲心烦闷，常与吴茱萸、槟榔等配伍。
2、用于吐泻转筋。木瓜治此症，－则使湿浊得化，中焦调和。二则舒筋活络，使吐利过多而致的足腓挛急得以缓解。如蚕矢汤治疗此症，即以本品与薏苡仁、蚕沙、黄连、吴茱萸等同用。此外，木瓜还有有消食作用，可用于消化不良证。
五、木瓜的常用配方
1、治吐泻转筋：木瓜－枚（大者，四破），陈仓米－合。上件药，以水二大盏，煎至－盏半，去滓，时时温－合服之。
2、治吐泻转筋：木瓜汁－盏，木香末－钱匕。上二味，以热酒调下，不拘时。
3、治吐泻转筋：木瓜干－两，吴茱萸半两（汤七次），茴香－分，甘草（炙）－钱。上锉为散，每服四大钱，水－盏半，姜三片，紫苏十叶，煎七分，去滓，食前服。
六、木瓜的适宜人群
一般人群均可食用
1、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者
2、不适宜：孕妇、过敏体质人士。