孕妇能吃哈密瓜吗?(2)

2015-08-20

孕妇吃哈密瓜的注意事项

虽然说哈密瓜的好处还是非常的多的,但哈密瓜性寒多糖,且含有一定的催吐素,孕妇如不正确食用,极易出现呕吐腹泻等症状,所以在吃哈密瓜的时候要注意以下几方面。

1、不要大量食用:哈密瓜性寒,一次性使用过多易导致腹泻,建议孕妇每次吃100克左右。

2、尽量食中间部分:哈密瓜质地较硬,属于不宜消化的一类,且哈密瓜含有一定的催吐素,如果大量食用极易引起消化不良,造成呕吐、腹泻等症状,且越靠近瓜两端所含的催吐素越多,所以孕妇尽量食用靠中间的果肉部分。

3、血糖较高的孕妇慎食:哈密瓜的糖分极高,入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事。如果摄入过多糖分,则容易引起妊娠糖尿病,对身体和胎儿都产生影响,所以血糖较高的女性谨慎食用。

4、不要吃冷藏瓜:许多家庭都喜欢把哈密瓜冷藏之后才吃,这样口感很好,但是孕妇不应该吃太凉的食物,所以哈密瓜不建议冷藏,可以直接新鲜的食用即可。

5、不要吃反季节瓜:哈密瓜对于季节的要求很高,所以在一些比较寒冷的季节,孕妇应该少食用哈密瓜,因为反季节的哈密瓜都是含有很多催熟剂,对孕妇和胎儿的健康都是有影响的。

与《孕妇能吃哈密瓜吗?(2)》相关的文章:

  • 孕妇能吃葛根粉吗? 孕妇能吃葛根粉吗?

    葛根粉有清热降火、滋阴补阳、生津止渴、开胃进食的功效,对治疗和预防胸膈烦热、中风头...

  • 孕妇能吃红烧肉吗? 孕妇能吃红烧肉吗?

    红烧肉别称滚肉、东坡肉等,是江南地区汉族传统名菜,菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓...

  • 孕妇能吃红枣吗? 孕妇能吃红枣吗?

    红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、...

  • 艾草孕妇可以吃吗? 艾草孕妇可以吃吗?

    艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾,被称为医草,纯阳性草药,正好可以温补女性的阴寒,...

  • 孕妇能喝玫瑰花茶吗? 孕妇能喝玫瑰花茶吗?

    玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成,所采用的茶坯有红...

热门文章