香辛料是生活必需品，但市场上的香辛料多存在以假乱真的情况，假的香辛料不仅化了钱没效用，严重的还会危害身体健康。
1、真假八角
假八角与真八角模样长得非常像，但假八角本身有毒，如何正确辨别尤为关键。
真八角为木兰科八角属植物，果实多长有八个角，外观上呈浅棕色或红棕色，果皮肥厚有光泽，各角比较钝，闻之有浓郁茴香味，尝之味辛有微甜感。
假八角一般指同一科的含毒素的莽草、红茴香及野八角，其色泽较浅呈土黄色，果实多10个角以上，每个角都细瘦且顶端尖锐，闻之有刺鼻花露水或樟脑的气味，品尝则有酸苦味及麻舌感。
2、真假花椒
市面上的一些假花椒经染色处理，含有致癌物，有一定健康风险。辨别真假花椒也是要通过“三步法”：
一看。真花椒表面呈紫色或棕红色，光泽度不高，并有疣状突起的油点，表面多有开口且为空心，果实大小均匀。假花椒则多数表面无开口，即便有开口也大多为实心，而且形状多为不规则状。
二闻。真花椒的麻辣味闻起来较明显，尝一下麻感十足且持久；假花椒的麻辣味则轻很多，且带有明显的咸味或者没有味道。
三捏。真花椒用手轻轻一捏就会破碎，感觉刺手且手上有明显麻感；假花椒的质地较硬，用力也很难捏碎，手感分量较重且无明显麻感。
3、真假孜然
假孜然因其外观与孜然十分相似，常被不法商贩用来假冒孜然。甄别真假孜然的方法是：
一看。假冒孜然的小茴香，一般颗粒稍大，背面有5条隆起的棱，颜色偏绿色，且形状稍弯曲；而真孜然则呈椭圆形，背面有3条隆起的棱，腹面中央有一纵棱，颜色更深偏黄色。
二闻。真孜然的气味闻起来醇香浓厚，有烧烤摊前的芬芳香味，品尝后略有甜辣味及蛰舌感；而假孜然的气味较淡，或有不舒服的刺鼻味道。
三泡。将少量孜然放于清水中，真孜然会漂浮水面且水体清澈，若沉底或水体变浑浊，就是假孜然或劣质孜然。
4、真假砂仁
砂仁是烹饪中常用的一种调味料。辨别真假砂仁可通过“望闻切”三步巧辨识：
一望。真砂仁呈圆形或卵圆形，外表棕褐色，通体有刺状突起，果皮薄而软；而假砂仁多呈纺锤形或卵网形，两端稍尖，外观为橙黄色或棕色，无刺状突起，但有一层柔毛或柔刺，或有明显突起的纵棱线。
二闻。真砂仁闻起来有一股浓烈的芳香气味，尝之味辛微苦；而假砂仁气味刺鼻、微香或没有香味，味微苦而且涩。
三切。用手轻掰或切开砂仁后，真砂仁的种子为灰白色，每室有近30粒，分2－3行排列紧密，且呈不规则的多面体状；而假砂仁（艳山姜）的种子切开后为白色，每室仅有5～15粒。
5、真假桂皮
桂皮又称香桂，辨识真假桂皮也可用“望闻切”三步巧辨识：
一望。真桂皮的皮面呈灰棕色或淡棕色，稍显粗糙，表面有不规则细皱纹和突起物；皮里呈红棕色，有油亮光泽，近外层常有一条淡黄棕色环纹。皮面和皮里颜色不符上述情况的多是假桂皮或劣质桂皮。
二闻。真桂皮闻起来香气醇足，用牙齿轻咬桂皮后，有浓烈清香且味甜微辣，假冒桂皮则没有上述香味。
三切。用手指在真桂皮内表面切刮，会微有油渍渗出。用手轻折时，松脆易断，声音发响，且断面平整；而假桂皮在用手轻折时有韧性且声音不响，断面不整呈锯齿状。
