3、早上11:00，在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。
4、中午12:50，用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
5、下午15:00，以一杯健康矿泉水代替咖啡吧。
6、下午17:30，下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
7、晚上22:00，睡前半小时至一小时再喝上一杯水。
3、早上11:00，在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分。
4、中午12:50，用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
5、下午15:00，以一杯健康矿泉水代替咖啡吧。
6、下午17:30，下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
7、晚上22:00，睡前半小时至一小时再喝上一杯水。
油麦菜不能和什么一起吃？油麦菜的营养价值
油麦菜是蔬菜市场上出现的一个新品种，为以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，营...
寒露是什么意思，寒露的气候特征有哪些？
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始...
大暑是几月几日，大暑的节日民俗的哪些？
大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120度，大暑期间，汉族民间有饮伏茶、晒伏姜、烧...
立春的含义是什么，关于立春的农业谚语有哪些
立春是农历二十四节气中的第一个节气，当太阳到达黄经315度时叫立春节气，所谓一年之计在...
霜降的节气由来，介绍关于霜降节气的民间风俗
霜降是二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是...