贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状，一般常见的表现有皮肤苍白干燥、指甲苍白、容易乏力、精力不好、气短心慌胸闷、头晕目眩耳鸣、失眠、注意力不集中、头发枯黄、皱纹增多等，下面我们就一起来看一看贫血的人吃什么补血最快吧！
贫血的表现症状有哪些？
1、贫血的一般表现：疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。贫血严重时，部分患者可出现低热。皮肤粘膜苍白是贫血的主要体征，一般以观察甲床、口腔粘膜、睑结膜及舌质较为可靠。
2、心血管系统表现：活动后心悸、气短最为常见。部分严重贫血患者可以出现心绞痛、心力衰竭。患者可有心率过快、心搏有力、脉压增加。部分患者可有心脏扩大，心尖部或心底部出现轻柔的收缩期杂音，下肢水肿，心电图检查可显示低电压、st段低平、t波平坦倒置等，贫血得到纠正并去除病因后，心脏改变常可逐渐恢复。在贫血得到纠正后，这些症状和体征均会消失。
3、中枢神经系统表现：头痛、头晕，目眩、耳鸣、注意力不集中及嗜睡等都是常见的症状。严重贫血患者可出现晕厥。
4、消化系统表现：贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状，有时有舌炎表现，个别患者会出现异食癖。体征常为舌质红绛、舌乳头萎缩、巩膜可有黄疸、脾大。营养性巨幼细胞贫血时消化系统症状最为突出，因为叶酸、维生素b12缺乏会导致消化道上皮有核细胞dna合成障碍，影响消化功能而出现上述症状。
5、泌尿系统表现：常出现多尿、尿比重降低，少量蛋白尿。急性血管内溶血时，尿色可呈现浓茶或酱油样颜色。
