吃小龙虾要注意哪些问题 小龙虾如何挑选和清洗(2)

2022-07-05

②两边的腮剪去外壳,再跟着斜剪去腮须。

③用手拉住它的尾巴中间那块尾甲,顺势一拉,拉出黑肠子来。

④在背上竖剪一刀,以便更入味(这招可有可无,看各人手法爱好)。

⑤在自来水下用牙刷上下左右边冲边刷之,小心别把虾黄冲掉,然后沥水去。

四、小龙虾的营养价值

小龙虾的蛋白质成分很高,比大多数鱼虾百分数大概为18.9%。小龙虾的氨基酸组成比肉类优质,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

小龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

小龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

小龙虾含有丰富的脂溶性维生素,维生素a、维生素c、维生素d,陆生动物在这点上就略显逊色。

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