肉苁蓉又名地精、金笋，主产内蒙古、甘肃、新疆、青海等地，为食疗药膳常用中药材。下面我们了解一下肉苁蓉的功效与作用有哪些。
肉苁蓉的养生功效
肉苁蓉以春季采集者为佳，为补肾益精保健佳品。日常服之可补肾阳、益精血、养五脏、长肌肉，久服并能养颜驻色、延年益寿。适于肾阳虚弱体质、精血亏虚体质、滓亏内燥体质、中年早衰以及老年人和无病强身者服用。常用保健食疗药膳如肉苁蓉粥、肉苁蓉酒。
肉苁蓉的药用功效
中医理论认为：肉苁蓉性甘、成，温。归肾、大肠经，主要功效是补肾益精，润肠通便。具本可应用于以下几个方面：
(1)用于肾虚阳痿、遣精早泄、女子不孕、带下、崩漏以及筋骨瘙弱、腰膝冷痛。本品补肾用、益精血、暖腰膝，故可用于阳虚精亏所致诸病证。可配伍羊肉等应用。
(2)用于肠燥便秘。可单用或配伍应用。
有关肉苁蓉功效作用的小配方
(1)肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉、羊肉、大米，煮粥，调味空腹进食。用于补精败、面黑劳伤（《药性论》）。
(2)内苁蓉酒：肉苁蓉用白酒煮烂顿食，用于老人便燥闭结（《本草经疏））；又方以肉苁蓉用白酒浸泡后煮汤服，用于高年血液枯槁、大便燥结、胸中作闷（《医学广笔记》）。
