羊奶的营养价值(2)

2016-06-06

5、维生素:经研究证明,每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克,维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

6、酸度、缓冲性:羊奶的自然酸度(11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69),氢离子浓度分别为190.5和239.9纳摩/升(ph6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。

7、胆固醇:每100克羊奶胆固醇含量为10~13毫克,每100克人乳可达20毫克,低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

8、核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高,构成核酸的基本单位是核苷酸,在羊奶的核苷酸中的三磷酸腺苷(atp)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质,在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

羊奶的食疗价值

1、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低级脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成脂肪堆积。

2、蛋白质中不含难消化的过敏源α-s1酪蛋白,不产生过敏。

3、羊奶中含丰富的核酸,可促进新陈代谢,减少黑色素生成,使皮肤白净细腻。

4、羊奶中含有独特的egf生长因子,egf生长因子能快速修补老化的皮肤细胞,增强皮肤的自我修护能力,使肌肤健康白皙光嫩。

5、羊奶中超氧化物歧化酶(sod)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤消炎抗衰老的作用。

6、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。

7、羊乳中维生素c、维生素e,镁非常丰富,维生素c能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性,镁也是缓解压力不可缺少的物质,ve可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会。

8、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”,“三磷酸腺苷”和egf”生长因子,这些因子在体内具有多种调节功能,“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子,它能使人体新陈代谢维持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人体的抗病力。可改善心肌营养,软化血管,对改善防治动脉硬化,高血压具有非常有效的功效。

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