五谷杂粮有哪些?(4)

2021-04-11

绿豆

绿豆属于豆科一年生直立草本植物,别名青小豆、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史,原产地在印度、缅甸地区,现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。

芝麻

芝麻又名脂麻、胡麻等,胡麻的籽种,一年生直立草本植物,是我国四大食用油料作物的佼佼者,是我国主要油料作物之一,中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直著称于世,从芝麻种子中提取的油脂气味芳香,又称作香油,可用作食用油,也可以用于医药用途。

大麦

大麦别名牟麦、饭麦、赤膊麦等,与小麦的营养成分近似,但纤维素含量略高,为禾本科大麦属一年生草本植物,我国各地都有栽培,分布在栽培作物中最广泛,但主要产区相对集中,主要分布在长江流域、黄河流域和青藏高原,啤酒工业的发展和对大麦原料的需求,西北和黑龙江等地啤酒大麦发展较快。

苡米

苡米既是药用作物又是粮食作物,营养丰富。苡米籽实含淀粉62%,蛋白质17%,脂肪5%,还含有维生素b1和多种氨基酸,是营养丰富的药用植物,有润肺、清热、祛风湿、消水肿、利尿止泻等功能。

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