决明子茶的功效与作用(2)

2015-08-31

决明子茶的泡法

1、决明子绿茶

【原料】决明子、绿茶各5克。

【泡法】将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

【功效】此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、山楂决明子茶

【原料】山楂15克、荷叶15克、决明子10克。

【用法】水煎饮其汁液。

【功效】用于糖尿病。

【做法】干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

3、杞菊决明子茶

【原料】枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

【做法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

【用法】当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

4、决明子蜂蜜茶

【原料】炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

【做法】将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用。

【用法】早晚两次。

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