青果的功效与作用、食用方法与食用禁忌(2)

2021-10-23

2、青果柠檬汁

【材料】青果300克、柠檬汁、白糖各适量。

【做法】青果洗净,切成薄片,净锅内放清水、白糖、柠檬汁、青果片,烧沸,起锅即成。

【功效】生津止渴,清热解毒,清凉除烦。

3、青果利咽酒

【材料】青果250克、青果2.5克、黄酒4000毫升。

【做法】将青果洗净晾干,拍破后放入酒坛,加入黄酒,再放入青黛,搅拌均匀,加盖封口。每隔5日搅拌一次,浸泡15天后,过滤去渣,即可饮用。每天1~2次,每次20~30毫升。

【功效】清热解毒,清咽利喉。用于咽喉炎,咽喉干痛,烦渴等。

4、青果梨羹

【材料】青果250克、梨块300克、白糖和水豆粉各适量。

【做法】梨块切成指甲片,青果洗净,削去皮,切成指甲片,净锅内放清水、白糖烧沸,放梨片、青果片、水豆粉,收汁成羹汤浓度,起锅即成。

【功效】生津止渴,润燥化痰,清热解毒。

5、青果百合酒

【材料】西青果45克、百合45克、米酒2斤。

【做法】将青果、百合加工成粗末。用布袋盛,浸泡于酒中,经常摇动,2周后去药袋,过滤,即可服用。每日3次,每次30~50毫升。

【功效】清虚热,利咽喉。适用于咽喉肿痛,口渴烦热。

6、青果玉竹百合汤

【材料】青果230克、干百合15克、玉竹9克、白糖适量。

【做法】青果洗净,削去皮,切成指甲片,净锅内放清水、干百合、玉竹,炖至熟烂,拣去玉竹,加入白糖、青果片,烧沸,起锅即成。

【功效】清热解毒,生津止渴,滋阴润肺,利咽止咳。

7、石斛青果饮

【材料】石斛10克、干青果(捣碎)5个、焦山楂和炒二芽各10克。

【做法】将方中各味放入沙罐,加清水适量,煎煮1小时,滤渣取汁,倒入杯中备用。建议每日1剂,频饮代茶,可常饮。

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