10、猕猴桃200克、苹果一个、香蕉两个分别洗净,切成小丁。将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内,加适量水煮沸,再加白糖,用湿淀粉勾芡,出锅即成。此膳有清热解毒,生津止渴的功效。适用于烦热,消渴,食欲不振,消化不良,石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力,泽肤健美。
四、猕猴桃食用的注意事项
1、猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
2、儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。
3、建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃,猕猴桃味道甘甜,清香多汁,是营养颇高的保健水果。