洋葱的营养价值及医疗作用(2)

2014-10-13

(6)预防脑血栓的形成:洋葱汁含有一些能激活血溶纤维蛋白酶原的活性成分,具有阻止血小板的凝聚作用。

(7)增进食欲、帮助消化、杀灭细菌:洋葱中的洋葱蒜辣素,具有刺激消化腺的分泌作用,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌具有杀灭作用。

(8)降糖作用:能有效地预防糖尿病。

(9)美容作用:洋葱中所含维生素既可促进表皮细胞对血液中氧的吸收,又有利于细胞间质形成,增强修复损伤细胞的能力,从而使皮肤清洁健康。

(10)防老年斑:洋葱中含有硫质和人体必需的维生素等营养成分,有助于去除面部疣斑,延迟皮肤老化。

【食疗方】

(1)糖尿病:洋葱100克,剥皮洗净,用开水浸泡20分钟,切成细丝,拌入适量调味品食用,每日2次,经常食用有一定的疗效。

(2)防癌抗癌洋葱300克,洗净切碎,与粳米500克共入沙锅中煮粥,待粥熟时加入适量调味品即成。

(3)痢疾:洋葱1个,洗净切细丝,加适量水煎煮,每日2次,连服数日。

(4)闭经:红皮洋葱200克,切块,瘦猪肉100克,切块,猪肉先炖七八成熟,再加入洋葱继续炖,熟后共食,每天1-2次。

(5)高血脂:洋葱2个,洗净切丝后炒食或凉拌。

(6)细菌性痢疾:洋葱2个,切碎后榨汁,加入适量白糖后饮用,每口3-4次。

(7)降血压:红皮洋葱2个,剥下外皮加两碗半水煎煮,煎至一半时为止,空腹饮用。

(8)风湿性关节疼痛:洋葱、生姜各60克煮,早晚各服1次。

(9)慢性肠炎、维生素缺乏症:洋葱炒牛肉丝,每卜2次,经常食用。

(10)萎缩性胃炎、消化不良:洋葱剥成瓣状,放入坛中腌一个月,每日食用少许即可。

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