远志的功效与作用有哪些呢？远志性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
一、远志的作用与功效
总体上来说，远志的作用与功效是：安心神、抗惊悸、化痰。
远志对神经系统有一定的调节作用，长于开窍益智，可促进睡眠、抗惊悸。另外，远志入肺经，能促进痰液排出，止咳祛痰。
二、远志龙眼肉粥的作用
取远志40克，龙眼肉80克，大米100克，白糖适量。将远志洗净，装入布袋中，与龙眼肉一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改用小火熬煮半小时，取出药袋，留汁备用。
将大米洗净，倒入锅中，加入适量清水、药汁熬煮，待粥稠时调入白糖拌匀即可。空腹温服，每日1剂。
本品具有安神、补气、生津的功效，可改善心烦气躁、神志不清、神经衰弱、烦渴等。
三、远志选购与储存指南
远志为常用中药材之一，最早见于《神农本草经》中的记载，被列为上品，为养生要药。日常生活中要注意选购与储存方法的科学性。
1、选购
远志包括远志筒、远志肉、远志棒等。远志筒：外形似筒、中空、弯曲不直、质脆易断、断面呈黄白色、散发有淡淡青草香；
远志肉：大多破碎、肉比较薄、横纹较少；远志棒：体型细小、中间有较硬的木心，木心呈淡黄色。
2、储存
可将远志装入塑料袋中，置于阴凉、干燥、通风处储存即可。
