饮浓茶好不好,喝浓茶的好处和坏处有哪些(2)

2021-11-09

4、孕妇和儿童也不宜喝浓茶,以避免过量咖啡因的刺激。

五、什么时间不宜饮用浓茶

1、空腹时不宜饮浓茶。因为空腹饮浓茶对胃戳膜细胞有刺激作用。

2、睡前不宜饮用浓茶。由于茶叶中的咖啡因有很强的兴奋中枢神经的功能,大量的茶碱有利尿作用,如睡前喝浓茶,会使精神处于亢奋状态,在较长时间内难以入睡。

而且唾前喝浓茶过多,尿量明显增加,导致起夜次数多,影响睡眠质量。所以一般在入睡之前不宜喝浓茶。

3、食用河蟹或海鲜后不宜饮过浓的茶,以免浓茶中的物质与食物中的蛋白质在胃内相遇,形成凝块积聚胃内,不易消化,引起胃部不适,甚至产生忍心、呕吐、腹痛等病症。

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