菊花茶功效与作用有哪些？(2)

2014-09-22

菊花茶的饮用注意事项

1、菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝。

2、虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3、野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

菊花选取技巧

菊花容易发霉、长虫，巿场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸－摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。