孕妇能吃西瓜吗？(3)

2014-09-24

所以孕妇不要多吃西瓜，尽量控制在500克以内。

孕初期孕妇能不能吃西瓜？

刚刚怀孕的孕妇都是非常小心，面对清凉可口的西瓜，很多孕妈犯了难，孕初期孕妇能不能吃西瓜呢？

西瓜的营养丰富，孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕初期间吃西瓜也可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

所以孕初期孕妇是可以吃西瓜的，但不建议过多食用，也不建议吃冰西瓜。

夏季孕妇可以吃西瓜吗？

在炎热的夏天，一些孕妇常吃不下饭，这时吃些西瓜，可以补充水分和营养物质，又能开胃助消化。据古书记载，西瓜味甘淡，性寒凉，具有消烦止渴、清凉解暑、利尿的功效。所以夏季孕妇可以吃西瓜。

西瓜虽然滋味甘甜，但其性寒凉，一次食用不宜太多，脾胃虚寒者应慎用。而在夏季，很多家庭习惯将西瓜冰镇，然后再吃，这对与孕妇来说是不可取的。孕妇吃冰西瓜会引起宫缩，引发早产。