甜玉米一般甜度较高、色泽亮丽、口感爽脆，可生食、熟食，口感甜爽脆嫩、皮薄且无渣。下
银杏是一味由来已久的中药，其果实、叶片都有很高的药用价值。本文谈谈如何正确食用银杏
红薯又叫地瓜、白薯、番薯等，是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物，也是我国北方地区的农产
现在，不少女性都喜欢服用大豆异黄酮类产品来保养身体，那么，什么是大豆异黄酮？你也适
研究表明，大豆（黄豆）是优质蛋白的主要来源，易被人体消化吸收。多吃豆制品，提高人体
一、什么是全谷物？ 全谷物，是指没有经精细加工的或者虽然粉碎了但仍然保留着完整营养成
燕麦，不属于小麦族，泛指禾本科燕麦属植物，常见的有普通燕麦、东方燕麦、大粒裸燕麦（
木薯原产于南美洲，因耐旱、生长条件粗放、种植成本低，是世界上许多贫困地区最重要的粮
寒冷的冬天好像和热乎乎的烤红薯是绝配，那香软甜糯的味道，为萧瑟的冬季，添了一抹甜蜜
百合不仅是一种礼品花，还集食用、药用和观赏性于一体，具有丰富的营养价值和独特的保健
百合不仅是一种礼品花，还集食用、药用和观赏性于一体，具有丰富的营养价值和独特的保健
醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，而
花生的药用价值 花生药用价值很高，能防病治病。花生仁、种皮，果壳、茎叶，油都可入药。
花生含有优质蛋白质和人体内不能合成的8种氨基酸，被人们称为植物肉。含有丰富的脂肪、核
花生具有很高的营养价值，是公认的健康食品。中医认为花生调和脾胃，补血止血，降压降脂
花生中含有约50%的优质植物油和26%的优质蛋白，并且其中含有丰富的锌、维生素e、维生素a和维
听说花生容易产生黄曲霉毒素，发芽后会不会有毒素出现？当发现花生发芽的时候，很多人会
山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，是我们生活中常见的也是人类食用最早的植物之一。本文
金银花原产于我国大陆，大部分北方省份均有分布，主要产地有河南、河北、山东等。 目前，
中国的好茶名茶，大多数属于绿茶。绿茶基本工艺流程是鲜叶摊放、杀青、揉捻（做形）、干
一项最新调查显示，饮食问题造成全球每年1100万人过早死亡。这份发表在《柳叶刀》上的研究
膳食纤维是一种既不能被消化吸收，又不能产生能量的多糖。当今现代医学和营养学确认，膳
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，越来越
咖啡在世界各地越来越受到人们喜爱，无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合人们都
螃蟹属于海鲜吗？这个问题不能一概而论。另外，买回家的螃蟹如果不能马上食用，还需要进
中国制茶喝茶历史悠久，只有少数脱颖而出的茶品能够荣膺名优茶的桂冠。本文以1915年巴拿马
茶是山茶科山茶属植物，分布于中国长江以南各省的山区。茶叶可作饮品，含有多种有益成分
茶文化在中国人的生活中非常重要。武王伐纣时，茶叶已作为贡品，战国时期，茶叶已有一定
小龙虾是相对昂贵的商品了，购买时要注意挑选，免得把不合格的买回家中。今天我们就来告
小麦雪花粉属于普通面粉的一种，适合用来制作馒头、包子、面条等。本文为朋友们简单介绍